PHOBIE SOCIALE ANXIETE SOCIALE ET REGARD DE L AUTRE

PHOBIE SOCIALE TIMIDITE EXCESSIVE DEPRIME DEPRESSION ANXIETE ET ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE    A PARIS (metro Bastille)

A T E L I E R THEATRE

THERAPEUTIQUE

Et GROUPE DE PAROLE

À  PARIS

(Métro Bastille)

à ORAISON (04700)

Prochaine session : janvier 2015

Prendre soin de soi, faire le point, faire le tri dans nos valeurs, expérimenter d’autres façons de fonctionner,

  DEPRESSION/ DEPRIME/ MAL-ETRE/ ANXIETE/ STRESS/ ANGOISSE

AGORAPHOBIE/ PHOBIE SOCIALE/ DETRESSE/ SOLITUDE/ 

DEUIL/ SEPARATION/ CHANGEMENT…

Et TRAVAIL D’EXPRESSION

      Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions, etc…) ; p-q, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce, etc…) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux    comportements (affirmation de soi) ….

      Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

      Et puis, découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression théâtrales comme le clown, le masque, le théâtre dansé. Jouer au théâtre est un plaisir intense qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées. C'est apprendre à explorer les différents états d'âme, les nuances de toute la palette des sentiments humains. Le théâtre est un art complet, car il met en jeu votre corps, votre voix et votre âme . . . Le théâtre est une discipline, qui aide à développer la confiance en soi, à affirmer votre expression. C'est aussi donner le meilleur de soi-même, être en accord, en feeling, avec ses partenaires. C'est transmettre une énergie . . . C’est aussi et avant tout JOUER avec le corps, l’espace, les mots et les situations.

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

* Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser,

en faire un allié

* Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques,

émotionnelles et mentales)

* ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

* Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas

sans culpabilité

* Vous AFFIRMER

(savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

* Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

* Repérer vos croyances limitantes

(ce qui freine ma capacité au bien-être)

* POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

* CESSER le jugement dévalorisant

* Vous CENTRER sur vos réussites

* Prendre conscience de vos ressources,

de vos POTENTIALITES et les développer

* Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

* Développer votre CREATIVITE  (retrouver le goût de jouer)

* Planifier des activités agréables, vous faire PLAISIR

* Prendre conscience de VOTRE VALEUR

Avec la

Compagnie

LUMIERE D’ETOILES

La magie du cœur

Pour dire  OUI à la Vie

06.31.89.62.80

*

L U M I E R E   D ' E T O I L E S

 a pour but de favoriser,

développer et promouvoir l'expression créatrice.

Nous pensons qu' à partir du moment où

 l'être humain exprime ses potentialités,

affirme son unicité,

il contribue à créer

une société et un monde harmonieux;

 chacun jouant sa partition de façon "juste".

Notre objectif est donc de guider

 ceux qui sont en recherche,

 vers le cœur d'eux-mêmes

afin qu'ils trouvent l'expression de leur voix propre, de leur "tonalité",

 dessinant par là-même leur Voie.

LUMIERE D’ETOILES  agit dans ce sens

en  proposant: diverses activités dont

Des ateliers théâtre enfants, ados, adultes,

Un atelier Théâtre Enfants et Personnes âgées,

des Ateliers Théâtre Thérapeutiques

Individuels et de Groupe,

La création et production de spectacles

*

Pour tous renseignements

vous pouvez nous contacter

au 04.92.78.75.93

Mail: Lumiere.detoiles@yahoo.fr

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

http://agoraphobie.phobie.paca.over-blog.com/

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