ATELIER THERAPEUTIQUE d'EXPRESSION/ GROUPE DE PAROLE / THEÄTRE THERAPEUTIQUE

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TIMIDITE EXCESSIVE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION: RESPECTER VOS BESOINS D’après plusieurs résultats scientifiques, les symptômes propres à l’agoraphobie, la phobie sociale, se dévelop

16 Juin 2011, 12:40pm

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Publié par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE

TIMIDITE EXCESSIVE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION: RESPECTER VOS BESOINS

D’après plusieurs résultats scientifiques, les symptômes propres à l’agoraphobie, la phobie sociale, se développent suite à un épuisement physique et mental, dû à un non-respect des besoins physiques et psychiques de la personne.

Ce non-respect des besoins prend régulièrement sa source dans la petite enfance et se vit au jour le jour pendant des années (devenant un mode de fonctionnement automatique et considéré comme « normal ») jusqu’à ce qu’un jour le corps et le mental « lâchent ».

La phobie « permet » alors à la personne qui vit ce symptôme de « dire STOP », « c’est assez ! ». Le corps pose de lui-même ses limites.

Souffrir d’agoraphobie, de phobie sociale, est douloureux et handicapant.

Toutefois, il est important de regarder cette « mal-à-dit » comme un signal. Car cette « maladie » a un sens et a quelque chose à vous dire.

Son message concerne votre être profond et ce qu’il a à VIVRE, à ENTREPRENDRE et à CREER dans cette vie.

Jusqu’à maintenant, vous avez vécu sans trop remettre en question les opinions et croyances sur le monde qui vous ont été « léguées » ; vous avez vécu dans la PEUR de mal faire, de ne pas être à la hauteur, de ne pas être ceci ou d’être trop cela, et c’est ainsi que l’angoisse est devenu votre fidèle compagnon de route.

Or, il est temps maintenant de CONSTRUIRE VOTRE VIE selon vos VALEURS.

C’est pour cette raison que les méthodes thérapeutiques utilisant l ‘ EXPRESSION de soi apportent des solutions tangibles aux personnes souffrant d’agoraphobie et de phobie sociale.

Une des 1^ère étape dans le processus thérapeutique est de RESPECTER VOS BESOINS les plus basiques en repérant quelles sont vos limites, en vous accordant attention et bienveillance, et en vous AFFIRMANT de façon claire.

Tout cela s’apprend !

Tout comme vous appris à faire taire vos besoins et désirs quand vous étiez enfant, vous POUVEZ APPRENDRE à AFFIRMER votre être avec ses besoins, ses désirs, ses aspirations et devenir CREATIF dans votre vie.

Vous avez un grand potentiel de créativité dont vous n’êtes pas conscient(e), il est temps de vous mettre en route pour le découvrir….

LUMIERE D’ETOILES vous propose

UN Atelier Théâtre Thérapeutique

Individuel ou de Groupe

Les ateliers théâtre thérapeutiques individuels vous amènent en douceur à nommer le problème, à trouver des pistes de résolution, à les mettre en pratique, à utiliser différents outils d'expression afin de construire une image positive de vous-même, base essentielle pour sortir du cycle infernal de l'anxiété et de l’angoisse.

Explorer étapes par étapes,

d’autres façons d’agir, de penser, de créer !

Ce processus vous permet de développer une FORCE

qui transforme votre peur de l’autre en GOÛT des AUTRES

et en plaisir de partager…

A l’aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité, vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.

LUMIERE D’ETOILES vous propose un soutien efficace

pour vous guider à la rencontre de vous-même et de votre expression

et sortir du cycle infernal de la peur et l'auto-dévalorisation.

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AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION : THEATRE ET EXPRESSION Théâtre et guérison Aller à la rencontre de soi-même en explorant les différents registres d’émotions.< Canaliser votre énerg

16 Juin 2011, 12:36pm

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Publié par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE

AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION : THEATRE ET EXPRESSION

Théâtre et guérison

Aller à la rencontre de soi-même en explorant les différents registres d’émotions.<

Canaliser votre énergie. Apprendre à vous faire confiance.

Jouer au théâtre est un plaisir intense

qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

C'est apprendre à explorer les différents états d'âme, les nuances de toute la palette des sentiments humains.

Le théâtre est un art complet,

Car il met en jeu votre corps, votre voix et votre âme . . .

Le théâtre est une discipline,

Qui aide à développer la confiance en soi,

A affirmer votre expression.

C'est aussi donner le meilleur de soi-même,

Etre en accord, en feeling, avec ses partenaires,

C'est transmettre une énergie . . .

Si Vous souffrez de troubles anxieux, de phobie, d'agoraphobie, de trac, de timidité, le théâtre est un outil puissant de développement personnel.

Prenez votre vie en mains, commencez par des petites choses, allez doucement avec vous-même... l'essentiel: un pas après l'autre !

LUMIERE D'ETOILES vous propose une aide efficace pour vaincre la peur, la déprime, vaincre la timidité.

Une approche originale et efficace des troubles anxieux

Notre approche s'oriente sur l'importance de l'EXPRESSION et de l'AFFIRMATION dans la maitrise de l'anxiété et de l'angoisse.

Le théâtre, la danse expressive, le son, l'expression corporelle sont autant d'outils qui permettent à la personne de sortir de cet enfermement intérieur, de ses peurs.

Les Ateliers théâtre thérapeutiques individuels vous amènent en douceur à nommer le problème, à trouver des pistes de résolution, à les mettre en pratique, à utiliser différents outils d'expression afin de construire une image positive de vous-même, base essentielle pour sortir du cycle infernal de l'anxiété et de la dépression.

Phobie sociale Agoraphobie Anxiété

L'agoraphobie se traduit par la peur d'être "bloqué" dans un endroit ou bien dans une situation avec la pensée de "ne pas pouvoir s'en sortir".
la personne qui en souffre peut en venir à refuser de quitter le milieu sécurisant du domicile, sauf si elle est accompagnée par quelqu'un en qui elle a confiance.

Les PERSONNES SOUFFRANT d'agoraphobie sont des personnes qui ont tendance à sous-estimer leur valeur et leurs capacités; elles se fixent continuellement des objectifs impossibles à atteindre, qui entraînent bien évidemment des échecs, ces échecs les meurtrissent, intensifiant ainsi leur croyance qu'elles "ne sont pas capables, nulles, pas aimables". Ce sont des personnes qui vivent dans la crainte d'être critiquées, rejetées. Les agoraphobes passent une grande partie de leur temps et de leur énergie à satisfaire les besoins des autres, à éviter les conflits, les situations d'humiliation, à rechercher l'approbation. Elles ont terriblement peur de se sentir ridicules, de faire quelque chose qui donnera à penser qu'elles ne sont pas "normales".

Ces personnes ont besoin d'être rassurées, de trouver un lien sécure avec le thérapeute qui l'aidera à se fortifier, à construire une image positive de lui-même, à "couper le cordon" d'avec l'opinion des autres et à vivre enfin ce à quoi il aspire.

A l'aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité, vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.

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et sortir du cycle infernal de la peur et l'auto-dévalorisation.

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Atelier THEATRE Thérapeutique

A Paris (métro Bastille)

Cet atelier théâtre thérapeutique s'adresse à tous ceux qui sont tentés depuis longtemps de faire du théâtre mais qui, à l'idée de s'exprimer en public, face au regard d'autrui, y avaient renoncé.

Les ateliers se déroulent de la façon suivante:

* Groupe de parole

* Exercices de prise de conscience du corps

Respiration

Mouvement

Rythme

* Exercices vocaux

* Jeux d'expression

* Improvisations

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TIMIDITE EXCESSIVE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION DEPRIME TROUBLES ANXIEUX ET FLEURS DE BACH TROUBLES ANXIEUX ET FLEURS DE BACH Les Fleurs de Bach sont des remèdes élaborés à partir de décoctions de f

15 Juin 2011, 16:07pm

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Publié par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE

TIMIDITE EXCESSIVE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION DEPRIME TROUBLES ANXIEUX ET FLEURS DE BACH

TROUBLES ANXIEUX ET FLEURS DE BACH

Les Fleurs de Bach sont des remèdes élaborés à partir de décoctions de fleurs par le Dr Bach, médecin anglais du début du siècle.

Ses observations cliniques ont montré l’importance de l’état émotionnel et de la personnalité du patient dans le traitement de la maladie.

C’est au cours de l’entretien, par l’expression et la mise en mots de sa problématique, que va se définir le profil du malade. On ne traite pas une maladie mais bien un patient dans son ensemble.

Ces remèdes vont agir à la racine de la maladie,

c'est-à-dire: rétablir un équilibre.

Ils aident la personne à retrouver "son sens",

à se repositionner dans sa vie:

la maladie a ainsi délivrer son message.

C’est un processus qui implique une remise en question de la personne

quant à son mode de vie et ses croyances.

Ce n’est pas toujours un chemin facile.

Les Fleurs de Bach sont des remèdes très intéressants pour les troubles anxieux, Les phobies, Les deuils, la dépression, le manque de confiance en soi, Le manque de motivation .

Ils agissent également sur des problèmes plus « physiques »

Sur rendez-vous au 04.92.79.96.95

Renseignements : Lumiere.detoiles@yahoo.fr

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AGORAPHOBIE ET PHOBIE SOCIALE et DEPRESSION: APPRENDRE A S’ACCEPTER C'est parce-que vous exigez trop de vous-même, que vous ne savez apprécier le chemin parcouru.... ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE

15 Juin 2011, 10:16am

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Publié par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE

AGORAPHOBIE ET PHOBIE SOCIALE et DEPRESSION: APPRENDRE A S’ACCEPTER

C'est parce-que vous exigez trop de vous-même, que vous ne savez apprécier le chemin parcouru....

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APPRENDRE A SE CONNAITRE

REPERER SES POINTS FORTS

Etre attentif a soi-même

C’est le travail que l’on entreprend vers soi qui nous mène vers la guérison

"Reste calme au milieu du bruit et de l'impatience et souviens-toi de la paix qui découle du silence.

Autant que tu le peux, mais sans te renier, sois en bons termes avec tout le monde.

Dis ce que tu penses, clairement, simplement, et écoute les autres, même les sots et les ignorants ; car eux aussi ont quelque chose à dire.

Évite les gens grossiers et violents car ils ne sont que tourments pour l'esprit.

Si tu te compares aux autres, tu risques de devenir vaniteux ou amer, vu qu'il y aura toujours quelqu'un de plus grand ou de plus petit que toi.

Sois fier de ce que tu as fait et de ce que tu veux faire.

Aime ton métier, même s'il est humble ; c'est un bien précieux en notre époque troublée.

Sois prudent dans tes affaires, car on pourrait te jouer de vilains tours.

Mais que ceci ne te rende pas aveugle à ce qu'il y a de beau ; bien des gens luttent pour un idéal et, partout sur la Terre, on fait preuve de courage.

Sois toi-même, surtout dans tes affections.

Fuis par-dessus tout le cynisme en amour, car il persiste même après avoir desséché ton coeur et désenchanté ton âme.

Permets-toi de t'enrichir de l'expérience des ans, te défaisant progressivement de tes puérilités.

Affermis-toi pour faire face aux malheurs de la vie.

Mais ne te détruis pas par une imagination maladive : bien des peurs prennent naissance dans la fatigue et la solitude.

Malgré la saine discipline qui s'impose, sois bon envers toi-même.

Tu es un enfant de l'univers, tout comme les arbres et les étoiles : tu as le droit d'être ici.

Et même si cela n'est pas clair en toi, sois assuré que tout se passe dans l'univers selon ses règles propres.

Par conséquent, sois en paix avec ton Dieu, quelle que soit en toi son image.

Et par-delà tes peines et tes aspirations, au milieu de la confusion de la vie, sois en paix avec ton âme.

Dis-toi qu'en dépit de ses faussetés, de ses ingratitudes, de ses rêves brisés,

le monde est tout de même merveilleux.

Répands la bonne humeur.

Et tâche d'être heureux. "

(Max Hermans)

ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions, etc…) ; p-q, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce, etc…) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) ….

LUMIERE D’ETOILES

Vous propose

à PARIS

Un Atelier Théâtre Thérapeutique et Groupe de parole

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Et puis, découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant des textes classiques ou contemporains, en explorant la Voie du conte.

Avec respect et douceur, devenez l’acteur de votre propre vie ! Vous êtes un être UNIQUE et le monde a besoin de VOUS !

*

Renseignements et Inscriptions :

LUMIERE D’ETOILES

04.92.79.96.95

Tel : 04.92.79.96.95

Vous pouvez poser vos questions par mail à

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PHOBIE SOCIALE TIMIDITE EXCESSIVE DEPRIME DEPRESSION ANXIETE ET ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE A PARIS (metro Bastille) A T E L I E R THEATRE THERAPEUTIQUE Et GROUPE DE PAROLE À PARIS (Métro Basti

15 Juin 2011, 10:14am

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Publié par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE

PHOBIE SOCIALE TIMIDITE EXCESSIVE DEPRIME DEPRESSION ANXIETE ET ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE A PARIS (metro Bastille)

A T E L I E R

THEATRE

THERAPEUTIQUE

Et GROUPE DE PAROLE

À PARIS

(Métro Bastille)

NOUVELLE SESSION

D’été 2011

Avec la

Compagnie

LUMIERE D’ETOILES

La magie du cœur

Pour dire OUI à la Vie

04.92.79.96.95

06.83.65.63.73

DEPRESSION/ DEPRIME/ MAL-ETRE/ ANXIETE/ STRESS/ ANGOISSE

AGORAPHOBIE/ PHOBIE SOCIALE/ DETRESSE/ SOLITUDE/

DEUIL/ SEPARATION/ CHANGEMENT…

Et TRAVAIL D’EXPRESSION

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions, etc…) ; p-q, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce, etc…) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) ….

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Et puis, découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant des textes classiques ou contemporains, en explorant la Voie du conte. Jouer au théâtre est un plaisir intense qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées. C'est apprendre à explorer les différents états d'âme, les nuances de toute la palette des sentiments humains. Le théâtre est un art complet, car il met en jeu votre corps, votre voix et votre âme . . . Le théâtre est une discipline, qui aide à développer la confiance en soi, à affirmer votre expression. C'est aussi donner le meilleur de soi-même, être en accord, en feeling, avec ses partenaires. C'est transmettre une énergie . . . C’est aussi et avant tout JOUER avec le corps, l’espace, les mots et les situations.

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

* Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser,

en faire un allié

* Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques,

émotionnelles et mentales)

* ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

* Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas

sans culpabilité

* Vous AFFIRMER

(savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

* Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

* Repérer vos croyances limitantes

(ce qui freine ma capacité au bien-être)

* POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

* CESSER le jugement dévalorisant

* Vous CENTRER sur vos réussites

* Prendre conscience de vos ressources,

de vos POTENTIALITES et les développer

* Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

* Développer votre CREATIVITE (retrouver le goût de jouer)

* Planifier des activités agréables, vous faire PLAISIR

* Prendre conscience de VOTRE VALEUR

L U M I E R E D ' E T O I L E S

Est une association qui a pour but de favoriser,

développer et promouvoir l'expression créatrice.

Nous pensons qu' à partir du moment où

l'être humain exprime ses potentialités,

affirme son unicité,

il contribue à créer

une société et un monde harmonieux;

chacun jouant sa partition de façon "juste".

Notre objectif est donc de guider

ceux qui sont en recherche,

vers le cœur d'eux-mêmes

afin qu'ils trouvent l'expression de leur voix propre, de leur "tonalité",

dessinant par là-même leur Voie.

LUMIERE D’ETOILES agit dans ce sens

en proposant: diverses activités dont

Des ateliers théâtre enfants, ados, adultes,

Un atelier Théâtre Enfants et Personnes âgées,

des Ateliers Théâtre Thérapeutiques

Individuels et de Groupe,

La création et production de spectacles

*

Pour tous renseignements

vous pouvez nous contacter

au 04.92.79.96.95

Mail: Lumiere.detoiles@yahoo.fr

http://agoraphobie.phobie.paca.over-blog.com/

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