ATELIER THERAPEUTIQUE d'EXPRESSION/ GROUPE DE PAROLE / THEÄTRE THERAPEUTIQUE

A T E L I E R affirmation et Confiance

ART-THERAPIE

PAR L'expression théâtrale

 Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions) ; parce-que, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) :

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes pas seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites.

Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Et puis, découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression telles que l’écriture, le mime, la danse, le masque, le clown.

L’espace scénique est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs, Vous apprendrez, à votre rythme, à 

  * Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

* Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

* ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

* Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

* Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

* Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

* Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

* POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

* CESSER le jugement dévalorisant

* Vous CENTRER sur vos réussites

* Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

* Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

*  Développer votre CREATIVITE (retrouver le goût de jouer)

* Planifier des activités agréables, vous faire PLAISIR

* Prendre conscience de QUI vous êtes et de VOTRE VALEUR

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS !

Renseignements Tarifs et Inscriptions: 06.31.89.62.80

*

Atelier individuel d’Art-thérapie / COACHING

(pour les personnes souffrant de timidité excessive, anxiété, dépression, mal-être) :

• Travail d’introspection pour repérer les points « d’enfermement » ,

• Travail d’expression et d’affirmation de soi à l’aide d’exercices ludiques et progressifs.

• Techniques de gestion du stress

• Intégration progressive dans un groupe

vous amène à utiliser

différents outils d'expression

afin de construire une image positive de vous-même, base essentielle pour sortir d’une problématique limitante et parfois handicapante.

Grâce à une meilleure écoute

de nos ressources intérieures

et une plus grande présence à soi,

avec des techniques simples

de relaxation et de respiration,

Apprenez à vous apprécier,

à repérer et encourager vos qualités

et vos forces,

Apprenez à aller vers l’autre

simplement et avec confiance.

*

Les ateliers individuels

Sont sur RV

06.31.89.62.80

Lumiere.detoiles@yahoo.fr

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est,

on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions, etc…) ;

parce-que, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) :

Le groupe de parole, espace de confidentialité, permet d’exprimer tout ce qui est difficile à vivre, d’être écouté sans être jugé.

Partager son vécu dans un climat bienveillant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites.

Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Au fur et à mesure des séances, constater comment chacun progresse, soutenu par l’énergie du groupe est très encourageant. Découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression telles que l’écriture, la danse, le masque, le clown, l’interprétation d’un texte.

L’espace scénique est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

Vous seront également proposés des techniques de régulation du stress (EFT, fleurs de Bach).

Renseignements et inscriptions

lumiere.detoiles@yahoo.fr

La Compagnie LUMIERE D’ETOILES

vous propose

Stage

OSER

Conter, Clowner, Chanter, Danser…

S’exprimer !

Oser dire NON, Oser dire OUI

Oser trouver sa place

Oser ÊTRE

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS !

Du samedi 13 avril De 10h à 18h

au dimanche 14 avril De 10h à 17h

Au Programme :

JOUER, EXPLORER en duo, en solo, en choeur

Oser se tromper, oser réussir

Aller à la rencontre de Soi, de l’autre, de son rythme propre,

laisser s’épanouir l’élan de son énergie spécifique

et par là Trouver sa voix et sa Voie !

*

Parfois nous percevons un mal-être diffus dont nous n’arrivons pas à définir la cause. Nous cherchons souvent à passer outre. Or, ce mal-aise nous signale qu’IL EST TEMPS ! Temps d’aller rencontrer notre « être profond » qui cherche à « venir au monde » !

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs, dans un climat bienveillant et encourageant, découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, d’affirmer votre originalité en expérimentant différentes formes d’expression :

- La danse : Energie, Vitalité, Réduction du stress. En développant la conscience de notre corps, par l’attention à la respiration, au mouvement, nous expérimentons « l’être dans le présent ». La Présence est un état d’intégralité qui favorise chez l’acteur sa puissance d’interprétation. Dans la vie quotidienne, être présent à soi-même nous permet de faire des choix correspondant à nos véritables aspirations. Travailler la lenteur, et la venue du geste juste... A l’écoute de l’impulsion qui donne la direction... Varier les rythmes pour créer du jeu. Lâcher soucis, pensées. Laisser le mouvement s’épanouir. Croître et prendre son envol ! Développer l’imaginaire et l’improvisation à partir du corps.

- La voix : Notre voix est une passerelle entre l’intériorité et l’extériorité. Elle est l’expression de l’état émotionnel interne et de ses variations. La voix sculpte l’élan du corps. Jouer avec les sons, leur texture, leur corporalité : Dénouer des habitudes sclérosantes,

- Le clown : Le clown est un être sensible, naîf, curieux, joueur. Il est toujours en équilibre sur le fil de la vie… il cherche, s’interroge, s’émerveille… il aime jouer. Il est dans le présent, ici et maintenant ; et « être là » est son plus beau cadeau au monde. C’est un être « imparfait », et c’est avec ses faiblesses qu’il crée de la « force ». Il voyage sans cesse entre Réel et Imaginaire. Il nous invite à créer du lien par une autre voie que la parole codifiée, nous ouvrant à de nouvelles formes d’expression et de contact.

- Le conte : Par le merveilleux, le rire, le mystère, les contes nous transmettent des valeurs liées à l’humanité  comme l’harmonie et la beauté du cœur. Conter est un art à part entière. Conter, c’est créer un univers, des personnages, une aventure, à partir de soi. Raconter des histoires c’est aussi TRANSMETTRE.

La scène est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées et de développer une FORCE interne afin de faire face aux défis de la vie.

*

La Compagnie LUMIERE D‘ETOILES a pour but de favoriser, développer et promouvoir l'expression créatrice. Nous pensons qu' à partir du moment où l'être humain exprime ses potentialités, affirme son unicité, il contribue à créer une société et un monde harmonieux; chacun jouant sa partition de façon "juste". Notre objectif est donc de guider ceux qui sont en recherche, vers le cœur d'eux-même afin qu'ils trouvent l'expression de leur voix propre, de leur "tonalité", dessinant par là-même leur Voie.

*

L’ANIMATRICE :Marjorie Cailliau

  Elle a commencé à goûter à l'univers de la scène avec Théâtre et Chansons d'Aix-en-Provence, où elle a travaillé ponctuellement avec Richard Cross, du Studio des Variétés, et Isabelle Bloch-Delahaye. Par la suite, elle rencontre Jean-Pierre Weil, avec qui elle jouera plusieurs pièces au sein des Compagnies Issue de Secours et Théâtre de Chambre. Parallèlement, elle a été animatrice-réalisatrice sur Fréquence Mistral où elle a conçu et réalisé de nombreuses émissions radiophoniques. Issue de la formation professionnelle d'Acteur et formée à la Pédagogie de l’expression et Art-Thérapie avec la Cie du Passeur, ainsi qu’au travail du clown avec le Bataclown, en clown-gestalt avec B.De Charentenay et au Travail de la Voix et du conte avec A.Dumouchel et Gaël Andrews (Roy Hart Theatre) et Francis Got (Souffle et Voix), elle anime régulièrement des ateliers théâtre et utilise plusieurs techniques d’expression pour guider les personnes dans leur développement personnel.

*

  DETAILS PRATIQUES

  Où ?

Salle polyvalente Chapelle de PUIMICHEL

un très beau lieu Au paysage sublime à 12kms d’Oraison (04)

(Possibilité d’hébergement sur le lieu)

Quand ?

Du samedi 13 avril De 10h à 18h

au dimanche 14 avril De 10h à 17h

Pour qui ?

Pour toute personne désirant

explorer son potentiel d’expression

Combien ?

160^e le week-end

150^e si inscription avant le 20 mars

Inscriptions 

lumiere.detoiles@yahoo.fr

http://lumiere-d-etoiles.over-blog.com/

Groupe continu Pour les personnes souffrant de Timidité Phobie sociale Phobie scolaire Depression

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions) ;

parce-que, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce) ou bien nous sentons la nécessité de développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) :

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression telles que le dessin, la peinture, l’écriture, le mime, la danse, le masque, le clown. L’espace scénique est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

Vous seront également proposés des techniques de régulation du stress (EFT, fleurs de Bach).

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

  * Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

* Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

* ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

* Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

* Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

* Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

* Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

* POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

* CESSER le jugement dévalorisant

* Vous CENTRER sur vos réussites

* Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

* Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

*  Développer votre CREATIVITE (retrouver le goût de jouer)

* Planifier des activités agréables, vous faire PLAISIR

• Prendre conscience de QUI vous êtes et de VOTRE VALEUR

Devenez l’acteur de votre propre vie

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS !

*

Les ateliers se déroulent

au Bâtiment algeco du centre médico-social

rue Paul Blanc à Oraison (04700)

tous les lundis de 18h30 à 20h30 (sauf vacances scolaires)

*

Pour toute info  : 06.31.89.62.80

Lumiere.detoiles@yahoo.fr

http://www.phobie-sociale.fr/

Pourquoi consulter ?

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est,
on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions) ;
parce-que, parfois, nous avons besoin d’un soutien
pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce)
ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi)
Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant
permet de prendre conscience que nous ne sommes pas seuls,
permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites.
Explorer, étapes par étapes,
d’autres façons d’agir, de penser, de créer !
Ce processus vous permet de développer une FORCE
qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

*

ATELIERS INDIVIDUELS

Je propose aux personnes traversant des moments difficiles
(dépression, troubles anxieux, séparation, deuil, timidité excessive, manque de confiance en soi, mal-être diffus) un accompagnement personnalisé .

J’utilise plusieurs techniques selon les problématiques :
- Travail d’introspection pour repérer les points « d’enfermement »
- Travail d’expression et d’affirmation de soi à l’aide d’exercices ludiques et progressifs (écriture, expression théâtrale, danse)
- Techniques de gestion du stress
(EFT Emotional Freedom Technique / Harmonisants de Bach
Les élixirs floraux du Dr Bach sont des produits naturels à base de fleurs sauvages. Ces élixirs nous permettent de surmonter les perturbations liées à différents états émotionnels, d'harmoniser nos émotions au quotidien et de favoriser l'épanouissement de notre personnalité. )

Possibilité d’Intégration progressive dans un groupe (si vous en ressentez le besoin)

Vous apprendrez ainsi, à votre rythme, à :
- Prendre conscience de QUI vous êtes et de VOTRE VALEUR
- Planifier des activités agréables, vous faire PLAISIR
- Développer votre CREATIVITE (retrouver le goût de jouer)
- Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)
- Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer
- Vous CENTRER sur vos réussites
- CESSER le jugement dévalorisant
- POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)
- Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)
- Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)
- Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)
- Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité
- ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)
- Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)
- Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

L’Atelier Individuel d’expression et d’affirmation vous amène à utiliser différents outils d'expression afin de construire une image positive de vous-même, base essentielle pour sortir d’une problématique limitante et parfois handicapante.

Grâce à une meilleure écoute de nos ressources intérieures et une plus grande présence à soi, avec des techniques simples, Apprenez à vous apprécier, à repérer et encourager vos qualités et vos forces, Apprenez à aller vers l’autre simplement et avec confiance.

Sur RV au 06.31.89.62.80
Sur Paris ou Oraison (04700)

*

ATELIERS DE GROUPE

Au programme :

- Relaxation
- Cercle de parole

Exercices ludiques mettant en jeu :
- la conscience du corps
- Travail vocal
- Travail sur les émotions
- improvisations : Développer l’imaginaire et l’improvisation à partir du corps.

A l’aide d’exercices basés sur la danse libre, d’exercices vocaux, de jeux d’expression et d’improvisations, nous partirons à la découverte
de notre premier instrument d’expression : le Corps.
Votre corps est votre première maison.
En développant la conscience de notre corps,
par l’attention à la respiration, au mouvement,
nous expérimentons « l’être dans le présent ».

Dans la vie quotidienne, être présent à soi-même
est un état d’intégralité
qui nous permet de faire des choix
correspondant à nos véritables aspirations.

Notre voix est une passerelle entre l’intériorité et l’extériorité.
Elle est l’expression de l’état émotionnel interne et de ses variations. La voix sculpte l’élan du corps.
Jouer avec les sons, leur texture, leur corporalité
nous invite à créer du lien par une autre Voie que la parole codifiée, nous guidant ainsi vers des contrées inexplorées de nous-même, nous ouvrant à de nouvelles formes d’expression et de contact.

L’écriture permet de conscientiser notre vécu, d’instaurer une distance salutaire par rapport à la souffrance , de développer des pistes créatives pour changer et choisir sa vie.

Mettre en scène l’écrit active l’expression de notre être véritable et sans fard ainsi que l’ancrage de nos choix.

Se centrer, être attentif, retrouver l’aisance du corps:
Une façon d’être en accord avec soi-même.

ATELIERS Sur Paris et en Provence
06.31.89.62.80
 

*

L'art-thérapeute : Marjorie CAILLIAU

J'ai été formée à la Conduite d'entretiens/Techniques de créativité/Dynamique de groupe par IDEFOP Paris, puis par la suite en Analyse Transactionnelle avec l'IFAT d'Aix-en-Provence, en PNL avec le CMPNL Marseille, en massages bio-dynamiques, au Processus et travail de deuil avec G,Kolhrieser, en Reparentage avec E,Saenave, ainsi qu’en
Art-thérapie (MDB). J'ai moi-même un parcours thérapeutique de plusieurs années.
Côté artistique, j’ai commencé à goûter à l'univers de la scène avec Théâtre et Chansons d'Aix-en-Provence. Par la suite, je rencontre Jean-Pierre Weil, metteur en scène, avec qui je jouerai plusieurs pièces au sein des Compagnies Issue de Secours et Théâtre de Chambre. Parallèlement, j’ai été animatrice-réalisatrice sur Fréquence Mistral où j’ai conçu et réalisé de nombreuses émissions radiophoniques .
Issue de la formation professionnelle d'Acteur avec la Compagnie du Passeur, et formée à la Pédagogie de l’expression, ainsi qu’au travail du clown avec le BATACLOWN et Travail de la Voix avec A.Dumouchel (Roy Hart Théâtre), j’anime régulièrement des ateliers théâtre ainsi que des ateliers thérapeutiques. Je poursuis mon parcours artistique en JAZZ VOCAL avec Roger Menillo. J’ai publié dernièrement 3 livres illustrés pour enfants chez Lumière d’Etoiles Créations.

ATELIERS Sur Paris et en Provence
06.31.89.62.80

Groupe continu Pour les personnes souffrant de Timidité Phobie sociale Phobie scolaire Depression

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions) ;

parce-que, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce) ou bien nous sentons la nécessité de développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) :

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression telles que le dessin, la peinture, l’écriture, le mime, la danse, le masque, le clown. L’espace scénique est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

Vous seront également proposés des techniques de régulation du stress (EFT, fleurs de Bach).

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

  * Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

* Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

* ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

* Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

* Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

* Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

* Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

* POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

* CESSER le jugement dévalorisant

* Vous CENTRER sur vos réussites

* Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

* Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

*  Développer votre CREATIVITE (retrouver le goût de jouer)

* Planifier des activités agréables, vous faire PLAISIR

• Prendre conscience de QUI vous êtes et de VOTRE VALEUR

Devenez l’acteur de votre propre vie

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS !

*

Les ateliers se déroulent

au Bâtiment algeco du centre médico-social

rue Paul Blanc à Oraison (04700)

tous les lundis de 18h30 à 20h30 (sauf vacances scolaires)

*

Pour toute info  : 06.31.89.62.80

Lumiere.detoiles@yahoo.fr

http://www.phobie-sociale.fr/